Criar Treino

Descrição

Cria um treino personalizado ou treino padrão, permitindo definir informações gerais, período de validade, frequência semanal, tags, restrições e a estrutura completa do treino, incluindo séries, exercícios, conjugados, dropsets e progressões.

📨 Corpo da Requisição (Request Body)

Parâmetro	Tipo	Obrigatório	Descrição
`nomeTreino`	string	Sim	Nome do treino.
`observacoes`	string	Não	Observações gerais sobre o treino.
`idCliente`	int32	Não	ID do aluno associado ao treino.
`idProspect`	int32	Não	ID do prospect associado ao treino.
`idProfessor`	int32	Não	ID do professor responsável pelo treino.
`idFuncionarioTreino`	int32	Não	ID do colaborador que criou ou mantém o treino.
`treinoPadrao`	boolean	Sim	Indica se o treino é um treino padrão (`true`) ou personalizado (`false`).
`dataInicio`	date-time	Sim	Data de início de vigência do treino.
`totalSemanas`	int32	Não	Quantidade total de semanas de duração do treino.
`frequenciaSemanal`	int32	Não	Quantidade de treinos por semana.
`tags`	string	Não	Tags associadas ao treino (ex.: objetivos, categorias).
`restricoes`	string	Não	Restrições ou observações médicas/físicas relacionadas ao treino.
`series`	array	Sim	Lista de séries que compõem o treino. Veja mais abaixo.

🧩 Estrutura de `series`

Campo	Tipo	Descrição
`nomeSerie`	string	Nome identificador da série (ex.: A, B, C).
`observacoesSerie`	string	Observações específicas da série.
`serieItens`	array	Lista de exercícios da série. Veja mais abaixo.

🧩 Estrutura de `serieItens`

Campo	Tipo	Descrição
`idExercicio`	int32	ID do exercício.
`observacaoExercicio`	string	Observações específicas do exercício.
`series`	int32	Quantidade de séries a serem executadas.
`tempoExercicioSegundos`	int32	Tempo de execução do exercício em segundos.
`intervaloEmSegundos`	int32	Intervalo de descanso entre séries, em segundos.
`repeticoes`	int32	Quantidade de repetições.
`carga`	number	Valor da carga aplicada ao exercício.
`tipoCarga`	string	Tipo de carga (ex.: kg, lb, percentual, livre).
`conjugado`	array	Lista de exercícios conjugados. Veja mais abaixo.
`dropset`	array	Configuração de dropset do exercício. Veja mais abaixo.
`progressivo`	array	Configuração de progressão de carga. Veja mais abaixo.

🧩 Estrutura de `conjugado`

Campo	Tipo	Descrição
`idExercicio`	int32	ID do exercício conjugado.
`observacaoExercicio`	string	Observações do exercício conjugado.
`tempoExercicioSegundos`	int32	Tempo de execução em segundos.
`repeticoes`	int32	Quantidade de repetições.
`carga`	number	Valor da carga aplicada.
`tipoCarga`	string	Tipo de carga do exercício conjugado.

🧩 Estrutura de `dropset`

Campo	Tipo	Descrição
`intervaloEmSegundos`	int32	Intervalo de descanso entre reduções de carga.
`repeticoes`	int32	Quantidade de repetições no dropset.
`carga`	number	Valor da carga no estágio do dropset.
`tipoCarga`	string	Tipo de carga utilizada no dropset.

🧩 Estrutura de `progressivo`

Campo	Tipo	Descrição
`intervaloEmSegundos`	int32	Intervalo entre progressões de carga.
`repeticoes`	int32	Quantidade de repetições na progressão.
`carga`	number	Valor da carga aplicada na progressão.
`tipoCarga`	string	Tipo de carga utilizada na progressão.

Requisição

Authorization

Basic Auth

Envie suas requisições HTTP com um cabeçalho

Authorization

que contenha a palavra Basic seguida por um espaço e uma string codificada em base64 username:password

Exemplo:

Authorization: Basic *****************

Parâmetros Bodyapplication/json-patch+json

Exemplo

{
    "nomeTreino": "string",
    "observacoes": "string",
    "idCliente": 0,
    "idProspect": 0,
    "idProfessor": 0,
    "idFuncionarioTreino": 0,
    "treinoPadrao": true,
    "dataInicio": "2019-08-24T14:15:22.123Z",
    "totalSemanas": 0,
    "frequenciaSemanal": 0,
    "tags": "string",
    "restricoes": "string",
    "series": [
        {
            "nomeSerie": "string",
            "observacoesSerie": "string",
            "serieItens": [
                {
                    "idExercicio": 0,
                    "observacaoExercicio": "string",
                    "series": 0,
                    "tempoExercicioSegundos": 0,
                    "intervaloEmSegundos": 0,
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                    "carga": 0,
                    "tipoCarga": "string",
                    "conjugado": [
                        {
                            "idExercicio": 0,
                            "observacaoExercicio": "string",
                            "tempoExercicioSegundos": 0,
                            "repeticoes": 0,
                            "carga": 0,
                            "tipoCarga": "string"
                        }
                    ],
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                            "tipoCarga": "string"
                        }
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                    "progressivo": [
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                            "tipoCarga": "string"
                        }
                    ]
                }
            ]
        }
    ]
}

Exemplos de Requisição

Shell

JavaScript

Java

Swift

PHP

Python

HTTP

Objective-C

Ruby

OCaml

Dart

curl --location --request POST 'https://evo-integracao-api.w12app.com.br/api/v2/workout/create-workout' \
--header 'Authorization: Basic <encoded-value>' \
--header 'Content-Type: application/json-patch+json' \
--data-raw '{
    "nomeTreino": "string",
    "observacoes": "string",
    "idCliente": 0,
    "idProspect": 0,
    "idProfessor": 0,
    "idFuncionarioTreino": 0,
    "treinoPadrao": true,
    "dataInicio": "2019-08-24T14:15:22.123Z",
    "totalSemanas": 0,
    "frequenciaSemanal": 0,
    "tags": "string",
    "restricoes": "string",
    "series": [
        {
            "nomeSerie": "string",
            "observacoesSerie": "string",
            "serieItens": [
                {
                    "idExercicio": 0,
                    "observacaoExercicio": "string",
                    "series": 0,
                    "tempoExercicioSegundos": 0,
                    "intervaloEmSegundos": 0,
                    "repeticoes": 0,
                    "carga": 0,
                    "tipoCarga": "string",
                    "conjugado": [
                        {
                            "idExercicio": 0,
                            "observacaoExercicio": "string",
                            "tempoExercicioSegundos": 0,
                            "repeticoes": 0,
                            "carga": 0,
                            "tipoCarga": "string"
                        }
                    ],
                    "dropset": [
                        {
                            "intervaloEmSegundos": 0,
                            "repeticoes": 0,
                            "carga": 0,
                            "tipoCarga": "string"
                        }
                    ],
                    "progressivo": [
                        {
                            "intervaloEmSegundos": 0,
                            "repeticoes": 0,
                            "carga": 0,
                            "tipoCarga": "string"
                        }
                    ]
                }
            ]
        }
    ]
}'

Create a workout of the new prescription

Criar Treino

Descrição

📨 Corpo da Requisição (Request Body)

🧩 Estrutura de `series`

🧩 Estrutura de `serieItens`

🧩 Estrutura de `conjugado`

🧩 Estrutura de `dropset`

🧩 Estrutura de `progressivo`

Requisição

Exemplos de Requisição

Respostas

Create a workout of the new prescription

Criar Treino#

Descrição#

📨 Corpo da Requisição (Request Body)#

🧩 Estrutura de series#

🧩 Estrutura de serieItens#

🧩 Estrutura de conjugado#

🧩 Estrutura de dropset#

🧩 Estrutura de progressivo#

Requisição

Exemplos de Requisição

Respostas

Criar Treino

Descrição

📨 Corpo da Requisição (Request Body)

🧩 Estrutura de `series`

🧩 Estrutura de `serieItens`

🧩 Estrutura de `conjugado`

🧩 Estrutura de `dropset`

🧩 Estrutura de `progressivo`